Para ti si quieres resultados reales con un plan que se adapte a tu vida (no al revés).

Encaja especialmente si: te cuesta ser constante, tienes dudas con la comida, no sabes qué entrenar o llevas tiempo estancada.

No necesitas estar “en forma” para empezar: lo importante es el punto en el que estás hoy y que lo construyamos bien.

Incluye entrenamiento + alimentación + seguimiento para que no vayas a ciegas.

La clave no es darte “un PDF”, sino acompañarte: ajustar, resolver dudas, revisar evolución y mantenerte enfocada cuando la vida se complica.

Todo está pensado para que sepas: qué hacer, cómo hacerlo, y cómo sostenerlo.

Es personalizada. Se adapta a tu objetivo, nivel, horarios, gustos, material y contexto real.

La mayoría falla porque intenta copiar lo que le funciona a otra persona. Aquí hacemos lo contrario: lo construimos para ti.

No hace falta vivir para esto. Te diré lo mismo que a mis clientas:

Mejor un plan realista que puedas sostener que uno perfecto que abandonas en 10 días.

Por eso ajustamos volumen, días y estructura para que encaje en tu semana (casa o gimnasio).

Se puede trabajar con muchísima seguridad si se hace con cabeza.

En la encuesta me dejas tu caso y te digo si encaja y cómo lo adaptaríamos. Si algo requiere derivación médica, te lo diré claro.

Tu salud va primero, y el plan se construye alrededor de eso.

No vas sola. Aquí hay algo que cambia todo: acompañamiento real.

La gente se pierde porque no sabe si lo está haciendo bien, o porque una semana mala la descarrila. Aquí tienes guía, ajustes y dirección.

Muy simple:

1) Haces la encuesta (2 minutos).
2) Me llega tu resumen y te respondo con claridad: si encaja, qué opción te conviene y precios.
3) Si seguimos, lo dejo todo estructurado para que empieces con tranquilidad.

Sí. Para mantener el seguimiento bien hecho, no cojo plazas infinitas.

Si te interesa, lo mejor es que hagas la encuesta y te digo si hay disponibilidad y cuál sería tu mejor opción.